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L'horoscope alimentaire

Vendredi 13 avril 5 13 /04 /Avr 19:40

Tel un rayon de soleil transperçant un ciel assombri (métaphore très parlante en cette saison…), cet horoscope alimentaire illuminera votre WE, peut-être même votre semaine… N’hésitez plus à vous jeter à l’eau et plongez-vous dans les prévisions météo de votre régime alimentaire !

 

BELIER (21 mars-20 avril) : le chocolat est au beau fixe… Heureusement les températures ne font pas encore fondre vos tablettes… Mais gare à l’été qui pointe le bout de son nez !

 

TAUREAU (21 avril-21 mai) : la pression monte, le mercure est au zénith… Ne vous laissez pas manger par vos envies incontrôlables de friandises ! Détendez-vous !

 

GEMEAUX (22 mai-21 juin) : le temps se gâte sur les collines… de votre alimentation trop instable ! Allez donc faire un tour dans les plaines de la Beauce… Vous y gagnerez peut-être un peu de blé !

 

CANCER (22 juin-22 juillet) : le vent vous fait avancer, à allure constante, sans accélération ni freinage… Savourez cette petite brise bienfaitrice et surtout laissez-la faire !

 

LION (23 juillet-21 août) : plein soleil sur les fruits et légumes ! C’est déjà l’été dans votre cœur et dans votre appétit !

 

VIERGE (22 août-23 sept) : que faisiez-vous au temps froid ?... Vous mangiez ?... Et bien dégustez maintenant !

 

BALANCE (24 sept-23 oct) : les giboulées de Mars glacés sont passées… Ouf ! En avril, place aux sorbets !

 

SCORPION (24 oct-22 nov) : plutôt cailles farcies ? ou lait caillé ? En tout cas, une chose est sûre : ça caille chez vous !

 

SAGITTAIRE (23 nov-21 déc) : attention au vent qui tourne, surtout si vous vous sentez légère comme une plume… Qui sait vers quelle tentation celui-ci pourrait vous emmener ?...

 

CAPRICORNE (22 déc-20 janv) : le carême est fini, le désert est franchi… Vive le retour à l’oasis ! Attention quand même aux noix de coco !

 

VERSEAU (21 janv-18 fév) : après la pluie, le beau temps ! Pas d’inquiétude si l’équilibre de votre alimentation ne coule pas de source en ce moment. Les premiers rayons vous aideront !

 

POISSONS (19 fév-20 mars) : tempérez le climat de vos repas ! Vous verrez tout de suite la différence…

Par foodandglam - Publié dans : L'horoscope alimentaire
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Vendredi 17 février 5 17 /02 /Fév 15:51

Depuis l’horoscope alimentaire de Noël, de l’eau a coulé sous les ponts (avec un peu de champagne dites-vous ?...) et il est grand temps de vous tenir informés de la suite des évènements, avant que la crue du printemps ne vous emporte loin…  vers les bains délicieux de l’été…

 

BELIER (21 mars-20 avril) : laissez-vous envelopper par la douceur des fruits et des caresses du printemps naissant…

 

TAUREAU (21 avril-21 mai) : janvier vous a subtilisé toute votre énergie ? Oubliez la cure de vitamine C en comprimés et rechargez vos batteries avec une alimentation saine et équilibrée, riche en fruits et légumes !

 

GEMEAUX (22 mai-21 juin) : serez-vous tenté(e) au mois de mars de vous laisser glisser dans le bien-être de la légèreté ? Gare aux régimes qui alourdissent la pensée et la journée… Vous seul(e) savez ce qui est bon pour vous !

 

CANCER (22 juin-22 juillet) : vous allez faire une expérience intéressante, une découverte marquante pour votre vie future… Serait-ce la révélation d’une saveur nouvelle?

 

LION (23 juillet-21 août) : mordez dans la vie à pleines dents et rugissez de plaisir !

 

VIERGE (22 août-23 sept) : vous êtes fragile et sensible ? Renforcez-vous pour subsister jusqu’à la fin de l’hiver ! Probiotiques, omégas 3, vitamines, câlins, bisous… Tous les moyens sont bons quand ils vous font du bien !

 

BALANCE (24 sept-23 oct) : inutile de tout peser : le pour et le contre, vos calories, le poids de vos erreurs… Allégez-vous !

 

SCORPION (24 oct-22 nov) : ne vous encombrez plus avec le superflu… Dans votre frigidaire, dans vos placards, dans vos relations… Faites le tri !

 

SAGITTAIRE (23 nov-21 déc) : à l’aube de la saison printanière, la lumière retrouvée réveille chez vous le désir et l’appétit… Régalez-vous !

 

CAPRICORNE (22 déc-20 janv) : cap sur le bien-être, objectif santé et forme ! Testez les superfruits (grenade, acai, goji, acerola…) pour faire le plein d’énergie !

 

VERSEAU (21 janv-18 fév) : et si vous relâchiez un peu la pression ? Si vous arrêtiez de toujours vouloir tout contrôler, y compris votre alimentation ? Prenez le temps d’écouter votre corps et vos envies !

 

POISSONS (19 fév-20 mars) : en cherchant à être différent(e), vous êtes comme tout le monde… Inutile de vous agiter sans cesse ! Appréciez le goût de la vie et des autres…

 

Par foodandglam - Publié dans : L'horoscope alimentaire
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Mardi 29 novembre 2 29 /11 /Nov 21:57

Comme un avant-goût du premier chocolat de votre calendrier de l’Avent, je vous invite à vous délecter de votre horoscope alimentaire de décembre, riche en surprises et en humour !

 

BELIER (21 mars-20 avril) : vous êtes sur une pente ascendante, c’est dur, mais ça va bientôt s’arrêter… car derrière une montée, se cache toujours une descente ! (petit proverbe chinois inventé par moi-même). Suggestion de cadeau gourmand pour Noël*: un bon chocolat chaud (un vrai) à déguster entre le 10 et le 12 décembre dans votre salon de thé favori… Vous reprendrez ainsi des forces pour achever l’ascension de votre montagne !

 

TAUREAU (21 avril-21 mai) : à l’image de votre beau sapin, vous rayonnez de mille feux… mais gare aux épines à la fin du mois ! Suggestion de cadeau gourmand pour Noël* : un bon rocher Suchard pour vous endurcir ! Solide comme un roc, vous n’aurez plus à avoir peur des épines !

 

GEMEAUX (22 mai-21 juin) : vous avez le sentiment que le monde entier vous en veut ? Que votre entourage est dur avec vous ? Dites-vous que c’est parce qu’on vous aime ! Et ne vous laissez surtout pas abattre ! Suggestion de cadeau gourmand pour Noël* : cette année, faites-vous plaisir avec les crustacés (gambas, langoustines, homard !...) et les fruits de mer, pour une cure revitalisante en iode et en sélénium antioxydant !

 

CANCER (22 juin-22 juillet) : vous avez de la chance, novembre s’achève sans encombres et décembre vous apportera son lot de bonnes surprises ! Suggestion de cadeau gourmand pour Noël* : partagez avec vos amis un bon goûter de Noël, pour égayer un de vos dimanches de décembre !

 

LION (23 juillet-21 août) : vous avez mangé du lion ? Parce que vous pétez la forme les lions cet hiver !!! Profitez-en ! Suggestion de cadeau gourmand pour Noël* : une bonne tranche de foie gras (pour Noël ou même avant !) avec un peu de confiture de figues… Pas d’inquiétude pour votre forme : il n’y a que du bon gras dans le foie gras !

 

VIERGE (22 août-23 sept) : votre âme d’enfant aura peut-être tendance à refaire surface en ce mois de décembre… Pas d’inquiétude : c’est simplement l’esprit de Noël qui vous gagne !! Suggestion de cadeau gourmand pour Noël* : une brioche au sucre avec une clémentine, pour vous rappeler les goûters d’antan…

 

BALANCE (24 sept-23 oct) : vous êtes sous l’eau, en apnée intensive et prolongée… En décembre, forcez-vous à reprendre un peu d’air en surface ! Pour cela, rien de tel qu’un bon bol d’air frais en montagne ! Suggestion de cadeau gourmand pour Noël* : ne résistez pas à la tentation d’une petite raclette (ou tartiflette…), qui vous réchauffera le cœur, surtout si vous devez affronter le froid de la montagne !

 

SCORPION (24 oct-22 nov) : la Saint Nicolas risque d’être un peu dure à passer… mais sinon RAS ! Suggestion de cadeau gourmand pour Noël* : offrez-vous donc une sucette pour la Saint Nicolas ! Et gardez le sourire !

 

SAGITTAIRE (23 nov-21 déc) : l’amour s’invite en décembre ! Et oui, désolée mais Cupidon a très envie de vous embêter… Alors laissez-vous faire ! Suggestion de cadeau gourmand pour Noël* : la pomme d’amour est toute indiquée !

 

CAPRICORNE (22 déc-20 janv) : vous êtes d’humeur joyeuse en décembre, vous avez envie de faire plaisir et vos proches vous en sont gré ! Suggestion de cadeau gourmand pour Noël* : une crêpe party à partager avec vos amis (pas besoin d’attendre la Chandeleur pour ce petit plaisir !)

 

VERSEAU (21 janv-18 fév) : en décembre, vous aurez terriblement envie d’être choyée, chouchoutée… Bref, vous voulez qu’on s’occupe un peu de vous, pour une fois ! Suggestion de cadeau gourmand pour Noël* : détendez-vous dans un bon restaurant, avec des serveurs aux petits soins pour vous!

 

POISSONS (19 fév-20 mars) : ne laissez pas la morosité vous gagner ! Vous avez des ressources encore insoupçonnées dans lesquelles vous pourrez puiser. Suggestion de cadeau gourmand pour Noël* : offrez-vous un calendrier de l’Avent Kinder… avec plein de surprises ! Un très bon remède contre la morosité de décembre!

 

* Les suggestions de cadeaux ne peuvent malheureusement pas être offertes par Food & Glam (toute donation à ma Fondation sera en revanche acceptée !) mais il est très vivement conseillé de vous les offrir, sous peine de réalisation de votre horoscope ! J

Par foodandglam - Publié dans : L'horoscope alimentaire
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Lundi 24 octobre 1 24 /10 /Oct 10:11

Vous non plus vous n’aimez pas le mois de novembre ? La pluie, le froid, la Toussaint, l’heure d’hiver, ressortir les gants, écharpes, manteaux d’hiver…  Et impossible de se réconforter avec un calendrier de l’Avent pour sentir que l’on touche du doigt l’effervescence des fêtes de fin d’année ! Vraiment, j’ai toujours pensé que novembre était le mois le plus inutile de l’année et que l’on devrait le supprimer du calendrier. Comme il paraît que ce n’est pas possible (ne me demandez pas pourquoi… je suis nutritionniste, pas physicienne !), j’ai fini par me résoudre à faire l’horoscope alimentaire de novembre et j’ai décidé de trouver à chaque signe sa raison d’aimer ce mois pourri !

 

BELIER (21 mars-20 avril) : natives du deuxième décan (note au passage : je ne sais toujours pas ce que ça veut dire…), novembre est l’occasion de compenser toutes les petites frustrations accumulées au cours de l’année ! Vous n’avez pas eu votre traditionnelle gaufre chocolat-chantilly cet été à la plage de Trifouilli les Bains parce qu’un abruti de touriste à vélo vous a frôlée d’un peu trop prêt et a fait voltiger votre petit plaisir? Vous n’avez pas eu ce mojito servi par Rodrigo au Mojito Palace (celui dont vous parlez toute l’année) parce que justement ce soir-là, Rodrigo avait une sinusite ?... Alors attention, tout spécialement pour vous, séquence rattrapage en novembre : Trifouilli les Bains vous attend avec ses gaufres et ses suppléments chantilly et le Mojito Palace a organisé un event spécial Rodrigo… Bref, vous en avez de la chance !

 

TAUREAU (21 avril-21 mai) : vous êtes toujours malade d’habitude en novembre ? Alors soyez rassurée ! Parce que cette année, notre virus de la grippe est très particulier : en effet, des résultats d’études approfondies révèlent que celui-ci ne s’attaque pas aux Taureaux car il est totalement allergique à cette viande. Et si en plus vous mangez de l’ail, vous serez doublement protégée car le virus est apparemment victime d’allergies croisées avec ce condiment… Bon ça reste entre nous hein… C’est encore confidentiel…

 

GEMEAUX (22 mai-21 juin) : vous n’avez pas eu beaucoup de chance en amour cette année ? Considérez que c’est une période révolue ! Il vous suffira de boire le filtre d’amour dont voici la recette, le 3 novembre à minuit pile dans un bar (de préférence un bar avec beaucoup de monde sinon ça risque de ne pas marcher…) et vous serez comblée ! Recette du filtre d’amour miracle des Gémeaux : 2cl de cognac – 2cl de marasquin – 2cl de crème de cacao – 1 jaune d’œuf (n’essayez surtout pas de savoir à combien de points Weight Watchers cela correspond… ça risque de faire échouer le principe actif du filtre !)

 

CANCER (22 juin-22 juillet) : vous qui adorez les fruits, novembre est un mois très difficile à gérer pour son vide intersidéral en la matière ! Voici cependant la recette d’un petit dessert qui devrait vous réconforter : la tarte aux pommes, poires et coings (les trois fruits stars de novembre !). Cliquez sur le lien suivant pour découvrir la recette: http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/309369-tarte-aux-pommes-poires-et-coings

 

 

LION (23 juillet-21 août) : vous rêvez de vacances ? Novembre sera placé sous le signe de l’escapade…  au moins dans votre assiette ! Vous allez avoir l’occasion de tester les spécialités culinaires de destinations exotiques ! Petite veinarde… A vous le lapin au chocolat à la Catalane, les pâtes à la menthe à l’Anglaise, le kangourou à l’Australienne… Un vrai petit tour du monde vous dis-je en novembre !

 

VIERGE (22 août-23 sept) : natives du 1e décan, vous qui avez probablement été conçues aux alentours de novembre, vous vous devez, pour des raisons d’éthique et de morale plus qu’évidentes, d’apprécier ce foutu mois ! Ne me demandez pas de recette miracle, parce que c’est vous justement le miracle !... (vous entendez les violons ?)

 

BALANCE (24 sept-23 oct) : il est 22h22 juste au moment où j’entame les balances… C’est un signe ! Avec l’accent chinois : « Bon présage les balances, très bonne fortune pour vous !... » Un petit biscuit porte-bonheur vous le confirmera !

 

SCORPION (24 oct-22 nov) : vous qui êtes nées (pour la plupart…) en novembre, très facile de vous trouver une raison d’aimer ce mois… ou pas ! Si vous n’aimez pas les gâteaux d’anniversaire, c’est vrai que c’est problématique… Mais de toute façon, cette année, votre anniversaire sera un régal, dans tous les sens du terme !

 

SAGITTAIRE (23 nov-21 déc) : des petits soucis d’argent ? Au mois de novembre, une offre exceptionnelle pour vous : vous passez par la case « BONUS » du Monopoly et vous recevez des montagnes de pièces d’or… en chocolat ! Exit tous vos soucis !

 

CAPRICORNE (22 déc-20 janv) : tout comme le verre, qui paraît solide alors qu’il n’est qu’un liquide surfondu, vous semblez toujours résister au mois de novembre, tel un roc inébranlable, mais c’est intérieurement que vous vous liquéfiez… Cette année, point de liquéfaction ! Au contraire, novembre vous endurcira de l’intérieur (et ça se verra à l’extérieur…) grâce à une simple petite cure alimentaire riche en fruits et légumes (pas la peine d’aller vous empiffrer d’Acti-machins !).

 

VERSEAU (21 janv-18 fév) : sortez, c’est le mois de novembre ! Et surtout… venez comme vous êtes ! Parce qu’au fond, c’est tout ce que vous aimez ! (note pour les incultes de la pub : ceci est une « poly-référence » aux slogans publicitaires d’une grande marque qui vend de la nourriture pour américains…)

 

POISSONS (19 fév-20 mars) : en novembre, vous perdez 26% et vous êtes à 29 points W.W. Vous sortez enfin de la crise !!

 

 

 

 

Par foodandglam - Publié dans : L'horoscope alimentaire
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Vendredi 16 septembre 5 16 /09 /Sep 16:57

Vous l’attendiez avec impatience, voici en exclusivité pour vous le fameux horoscope alimentaire de Food and Glam, pour le mois d’octobre  (vous avez peut-être noté que le mois de septembre n’était pas paru… c’est normal, c’est un mois très complexe, les astres alimentaires s’affolent à cause de la rentrée et l’imbroglio d’informations qui en résulte est indéchiffrable pour la novice de l’astrologie alimentaire que je suis !).

 

BELIER (21 mars-20 avril) : prenez du recul par rapport à votre alimentation. Vous ne vous en rendez sûrement pas compte, mais vous êtes entrée dans une sorte de routine alimentaire qui finit par peser sur votre moral. Vous avez besoin de changement ! Par exemple, plutôt que de prendre toujours les mêmes yaourts (le même parfum, la même marque… depuis des années !), pensez à en goûter d’autres ! Promis, même si en définitive vous préférez toujours vos yaourts habituels, ça vous fera le plus grand bien !

 

TAUREAU (21 avril-21 mai) : octobre est le mois des satisfactions. Vous vous sentez bien, vous vous sentez belle et le simple fait d’avoir l’impression de bien manger vous réjouit. Nées avant le 6 mai, les effets de la Lune sur votre signe se font déjà ressentir : vous avez envie de croissants tous les matins !

 

GEMEAUX (22 mai-21 juin) : à l’instar des béliers, vous avez envie de changement mais contrairement à celles-ci, vous en êtes parfaitement consciente! Je vous suggère donc de vous reporter aux conseils prodigués aux béliers (cf. changement de yaourts…). Vous pouvez aussi tenter de changer de partenaire mais je vous l’accorde, c’est tout de même parfois plus compliqué que de changer de marque de yaourts…

 

CANCER (22 juin-22 juillet) : les astres alimentaires n’ont pas été tendres avec vous ces derniers temps ? Vous avez eu beaucoup de mal à résister aux multiples tentations des vacances et votre corps vous le fait sentir ? Pas d’inquiétude ! Le soleil revient vers vous et à l’heure où tout le monde commencera à perdre ses cheveux et son moral en même temps que les arbres perdront leurs feuilles, vous serez rayonnante ! Héhé… Vous au moins, vous avez pris des forces pour cet automne… et même pour cet hiver ! ;)

 

LION (23 juillet-21 août) : vos cheveux et votre teint sont ternes ? Il est grand temps de faire une cure de vitamines A, C et E, de sélénium, de zinc et de polyphénols… Vous ne savez pas où trouver tout ça ? Allez donc jeter un coup d’œil sur le site de NutriPrecision ! Une ingénieur nutritionniste répond à toutes vos questions sur un forum ! (il paraît qu’elle est bien en plus… ;))

 

VIERGE (22 août-23 sept) : pour vous, la recette du mois d’octobre sera la suivante : prenez un bon morceau d’amour (pas obligé d’avoir un chéri pour ça hein !), saupoudrez d’une touche de bonne humeur, assaisonnez le tout avec votre charme naturel et je peux vous assurer que ce mois d’octobre sera inoubliable !

 

BALANCE (24 sept-23 oct) : ça balance chez les balances ! (haha… spéciale dédi à Charlotte C. qui m’a inspiré l’art du jeu de mots…). Plus sérieusement, à l’heure de monter sur la balance, vous balancez entre l’envie de balancer votre balance et l’envie de balancer la balance qui vous a balancé cette balance… Comme pour le mois d’août, à méditer !

 

SCORPION (24 oct-22 nov) : intéressant cette association de quatre planètes en signe ami (moi non plus je ne sais pas ce que ça veut dire, ne vous inquiétez pas !)… Peut-être le signe d’un retour progressif à l’équilibre entre glucides, protéines, lipides et fibres ? Oups j’allais oublier : comme promis, vous êtes le signe alimentaire du mois ! J

 

SAGITTAIRE (23 nov-21 déc) : on sagitte, on sagitte (Charlotte, je te dédie cet horoscope tout entier je crois !) mais où va-t-on ? Telle est la question du mois d’octobre, à laquelle il va falloir trouver une réponse… Guide alimentaire pour les sagittaires (notez la rime riche !) : mangez du poisson (ça aide à phosphorer!) et du chocolat (ça aide à ne pas déprimer !).

 

CAPRICORNE (22 déc-20 janv) : vous trouvez que votre tête a grossi ? que vos chevilles ont enflé ?... Vous ne comprenez pas que même le régime D…. n’y change rien ?... Ce n’est peut-être pas un problème alimentaire… (je sais, je suis un peu dure avec les capricornes ce mois-ci… sans rancune, vous serez le signe alimentaire du mois prochain !)

 

VERSEAU (21 janv-18 fév) : aux yeux de votre entourage, vous ferez office de parangon d’équilibre et de vertu nutritionnels… C’est mal de complexer les autres alors que vous-mêmes vous levez en cachette la nuit pour vous empiffrer de bonbons !

 

POISSONS (19 fév-20 mars) : vous nagez dans les eaux insalubres de l’indécision… Il est temps de respirer l’air pur de la confiance en soi ! Pas de conseils alimentaires pour ça… Il suffit de se jeter à l’eau !

 

PS : comme promis, la solution des énigmes d’hier : la n°1 correspondait au « sel » (une note salée est en général « lourde » et sans lui, « missel » devient « mi », qui est une note légère…) et la n°2 désignait le « riz » (quand il « emboîte le pas », cela donne le film « le pari » et avant « hier », cela donne « rizière », que l’on peut voir en terrasse… oui ok c’est un peu tiré par les cheveux parfois !). Le tout donne « Céleri », qui est en effet une bonne source de fibres et de potassium.

 

Par foodandglam - Publié dans : L'horoscope alimentaire
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